Vse vadbe trajajo 75 minut.

Kontakt: GSM 051 622 348, mateja.kreuh@gmail.com

Po vpisu vas obvestim o razpoložljivosti izbranega termina. Hvala!

1. Vsaj 3-4 ure pred vadbo ne jem težke hrane
2. Na vadbo pridem vsaj 5-10 minut pred začetkom ( v Celju se ob začetku vadbe vrata v studio zaklepajo. Če veš, da zamujaš, pokliči učitelja!)
3. Priskrbim si nedrsečo podlogo za vadbo
4. S sabo prinesem večjo brisačo ali odejico za počitek na koncu vadbe
5. S sabo imam stekleničko vode za po vadbi
6. Oblečem udobna oblačila
7. Ne nanašam parfumov in dišeče kozmetike
8. Pred vadbo se oprham, ne nanašam antiperspirantov, pustim telesu, da zadiha in se prečisti ( tudi po vadbi s prho počakam vsaj kakšno uro)
9. Na vadbo pridem brez pričakovanj, skrbi pustim zunaj vadbenega prostora, prepustim se toku vadbe, saj je vsaka malo drugačna
10. Pred vadbo izklopim mobilni telefon