Vadba z Matejo je prijetna krepitev fizičnega telesa in sprostitev duhovnega. Po vsakdanjih obveznostih je čas, ki si ga preredko vzamemo le zase in sčasoma postane del tebe brez katerega preprosto več ne gre.

V sebi sem nosila mir, vse stresne situacije naenkrat niso več pustile takšnega pečata v moji duši in telesu, ker sem imela vse vajeti v svojih rokah, bila sem osredotočena na svoj notranji mir in nisem pustila več da so me stvari spravile iz tira. Hvala Mateja, da si me popeljala v ta lep svet.

Prvič v življenju sem obiskala jogo in moram priznati, da mi je od vseh rekreacij JOGA najbolj všeč. Po jogi sem bila prijetno utrujena in opazila sem, da se bolje počutim. Zelo mi je žal, da več ljudi ne obiskuje jogo in uživa v sproščeni vadbi, ki pa je daleč od ležanja in meditiranja. Takšno predstavo sem imela tudi jaz pred pričetkom vaje joge.

Vadba joge je zelo koristna za ohranitev zdravja, za boljše počutje, za izboljšanje imunskega sistema, za izboljšanje vida. Te vaje so zelo koristne, priporočajo jih tudi zdravniki.

Kot začetnik brez vsakršnega predznanja sem sprva imel pomisleke glede vpisa. Še danes se spominjam, za koliko bi v tem času bil prikrajšan, če bi se takrat odločil drugače. Joga me vedno znova vrne k sebi, odklop uma, skrbi in podobna balast med vadbo izgubijo pomen. Energijsko me napolni in opomni, da je odnos do samega sebe najpomembnejši. Joga mi je v pomoč pri dosegi notranjega miru in osebne moči. Telo postane z vadbo zmogljivo ter čvrsto. Mateja je mojstrica in zna združiti intenzivnost s sproščujočim v eno, njen glas se nas vseh dotika in vodi od začetka do konca, da smo ji na koncu vsi vaditelji hvaležni za jogistično izkušnjo.

Kaj sem z jogo pridobila? Splošno boljše počutje, telesno in duševno, kar je v temlem zimskem, turobnem času sploh dobrodošlo.
Z vajami prebudim telo, razgibam in okrepim mišice, hrbtenico.Z dihanjem umirim um, usmerjam pozornost na svoje telo in uravnavam življensko energijo. Po vadbi joge se počutim kot prerojena, umirjena, spočita, kljub napornemu delovnemu dnevu. In zavedam se, da sem nekaj naredila za svoje telo in um. Samo še vztrajnosti mi manjka, da bi sama vsakodnevno ponavljala asane!!! :-)

Z vadbo sem zelo zadovoljna, predvsem zato, ker sem ugotovila, da počasi pridobiva moje telo večjo gibljivost in prožnost, sem se vedno počutila bolj "razmigano". Poleg tega mi je joga dala vedno novo energijo in sprostitev. Vadba, pa mislim, da ni bila prenaporna, saj kakih večjih težav z bolečinami nisem imela. Ja, druženja pa so svojevrstno veselje, saj se vedno imamo fino. Tudi kar se izvedbe vadbe sem vesela, da se prilagodiš našim željam in zmožnostim. Super!

Joga z Matejo se mi zdi super, njena pozitivna energija se čuti čez celotno vadbo. Na vadbo včasih pridem utrujena brez energije, a po vsaki končani vadbi se počutim ponovno prijetno . Z vadbo joge sem izboljšala svoje psihično in fizično počutje.

Vadba joge me je pozitivno presenetila, saj nisem pričakovala tako celovite vadbe celega telesa, kjer delujejo vse mišice. Mateja nam je vadbo približala na simpatičen način in nas vseskozi spodbuja, da z veseljem "jogiramo". Po jogi sem vedno prijetno utrujena in komaj čakam na naslednjo vadbo.

Vadba joge zame, ki imam rada napol adrenalinske športe, kolesarjenje, smučanje in sploh udejstvovanje v naravi? Mah, ni šans sem si mislila, to je premirno zame. Potem pa so mi moje stranke v salonu razlagale kako super vaditeljico imajo v Slovenskih Konjicah na jogi. Skupaj z še dvema prijateljicama smo se odločile, da gremo na poskusno vadbo. Takoj nas je prepričala. Vadba, Mateja in mirnost, ki sem jo začutila. Da, mirnost me je prepričala :-) In tudi potila sem se pošteno, čeprav sem sprva imela čisto drugačna pričakovanja o vadbi.
Vsak teden sem komaj čakala na vadbo. To je bila moja urca in pol. Resnično sem to potrebovala ob vsakotedenskih predolgih dnevih in kupih skrbi. Letošnjo sezono se zaradi obiska novega izobraževanja joge ne morem udeleževati in moram prinati, da mi izredno manjka. Komaj čakam da se lahko pridružim kakšni izmed skupin. Tista urca in pol zares naredi ravnovesje v umu in telesu.

Zelo sem hvaležna, da imam to srečo, da jogo poučuje moja hčerka Mateja in jaz seveda to izkoristim in se udeležim, če je le mogoče vsake njene vadbe. Od oktobra do konca maja sem obiskovala vadbo kar trikrat na teden in počutje je odlično, vsako delo po vadbi opravljam z lahkoto lahko rečem, da mi ni nič pretežko, skratka joga je res krepitev telesa in duha. Pridružila sem se tudi delavnici hormonske joge na kateri smo se veliko naučile, ampak tu moram priznati, da doma nisem tako pridna, ker to pa moraš delati vsak dan, ampak se bom potrudila tudi za to, ker ko enkrat osvojiš vse vaje ni težko. Hvala ti moja Mateja, zelo sem ponosna, da si moja učiteljica.

Zakaj joga?
Sem frizerka in hkrati samostojna podjetnica. Kot frizerka se zavedam, da je treba nekaj narediti za svoje telo, če želim še naprej delati in ustvarjati, pri tem pa sem veliko na nogah, kar pošteno čuti moja hrbtenica, ramenski obroč, roke ter celo telo. Redno hodim na masažo hrbta,vendar premalo.
Moja mami se jogira z Matejo že kar dve leti in sprememba na njej mi je zelo všeč. Je bolj sproščena in energična, da ne govorim o gibčnosti. Tudi njene bolečine v križu se občutno zmanjšale.
In kot večina ljudi, sem tudi jaz v tem stresnem svetu. Torej zakaj joga? Ko hodim na jogo k Mateji se tisti čas resnično sprostim,odklopim misli in najbolj všeč mi je Matejin stavek :"pustite, da se zgodi".
Moja hrbtenica mi je hvaležna, ramenski obroč me veliko manj boli in delo opravljam veliko lažje. Pri Mateji dobim tudi dobre napotke, katere uporabim doma kadar je res "kriza".
Zaenkrat obiskujem vadbo joge ob sredah in komaj čakam, zopet mine teden, kajti tista ura je res blagodejna .
Mateja hvala za tvojo energijo.
Namaste♡

Ko pridem z joge vsak teden domov, se mi zdi, kot da preidem vsak teden domov iz masaže, in to dobre masaže. Moje telo je prožno, spočito. Svojega telesa se bolj zavedam, odkar hodim na jogo. Skratka čisti užitek.

Mateja se s predanostjo in osredotočenostjo posveti vsaki posamezni vadbi.
Z rednim obiskovanjem Matejinih vadb vnašam v svoje telo in um trdnost, stabilnost, prožnost, jasnost, umirjenost.

Jogiram se z Matejo – osnovnošolsko srečanje; pogovor o jogi in ko premagaš samega sebe…Skupaj s setrično Urško sva prvič prišle na tvojo jogo na Doberno…Res sva uživale! Priporočile sva jo naprej in sedaj nas iz mojega bregeca hodi že skoraj za celo skupino. Všeč mi je umirjeno in sproščeno ozračje na jogi. Na jogi se sprostim in notranje umirim, napolni me z novo energijo. In všeč mi je, da nas s pozitivno energijo in prijetnim glasom vodiš skozi dihanje, asane… Moje telo postaja spet bolj prožno, čutim manj bolečin oz. nič več v hrbtenici, čutim gibljivost … Na tvoji vadbi mi je všeč prav vse. Si pravo sonce, ki je posijalo v naša življenja in nas naučila spoštovati in poslušati sebe. Toplo priporočam vsakemu!
Namaste