Chakra ( sanskrt) = kolo
Čakre so energijski centri v našem telesu, ki nadzorujejo naše telesne funkcije in um. Ležijo vzdolž hrbtenice, od dna hrbtenice, do temena. V jogi obravnavamo sedem glavnih čaker, sicer pa jih je v telesu nešteto.
Odgovorne so za nadzor in dovod energije v posamezna področja telesa. Poganja jih energija, prana, či, ki. Prana nas obkroža. Z dihanjem to pransko energijo vnašamo v telo. Potuje vzolž naše hrbtenice vse do dna. Tam se združi v glavni energijski kanal, imenovan Susumna ( šušumna). Torej, če je hrbtenica zdrava, poravnana, energija nemoteno teče po šušumni. Posledično se tudi čakre, energijska središča polnijo in dovajajo energijo v dele telesa, s katerimi so povezane.
V kolikor katera čakra ne deluje dobro, to vpliva na delovanje telesnih funkcij in organov. Zaradi blokirane energije pride do bolezni in slabega počutja. Zato moramo poskrbeti za zdravje naše hrbtenice. Če je zdrava hrbtenica, ki varuje hrbtenjačo, bo energija nemoteno šla svojo pot.
Sedem glavnih čaker:
Korenska čakra – Mooladhara ( Saturnov center):
- Barva: rdeča
- Lega: začetek hrbtenice, ob trtici
- Fizično telo: mišični sistem, genitalije
- Psihološki pomen: prizemljitev, volja do življenja, samozavest, odnos z materjo, psihična in fizična moč, gmotno stanje, poklic, dom, telesna varnost, potrebe, lastnina
Spolna čakra – Swadhisthana ( Jupitrov center):
- Barva: oranžna
- Lega: dva prsta pod popkom
- Fizično telo: spolni organi, mehur, koža
- Psihološki pomen: ustvarjalnost, učenje, odnos do svojega telesa, doživljanje spolnosti, čutnosti, hrepenenja po telesnih užitkih, odvisnosti
Solarni pleksus – Manipurak ( Marsov center):
- Barva: sončeva rumena
- Lega: med popkom in pleksusom
- Fizično telo: želodec, jetra, trebušna slinavka, nadledvičnice
- Psihološki pomen: notranja moč, samozavest, stabilnost, talenti, potreba po nadzoru
Srčna čakra – Anahat ( Venerin center):
- Barva: zelena
- Lega: srce, prsni koš
- Fizično telo: srce, glavne žile, timus, imunski sistem
- Psihološki pomen: čustvovanje, sprejemanje in dajanje ljubezni, navezanost z ljudmi, odpuščanje, zamere
Grlena čakra – Vishudhi ( Merkurjev center):
- Barva: sinje modra
- Lega: grlo
- Fizično telo: ščitnica, presnova
- Psihološki pomen: komunikacija, izražanje, odločnost, ustvarjalnost, je meja med mentalnim in čustvenim, govorjenje resnice
Tretje oko – Ajna ( Sončni center, oko Šive):
- Barva: indihgo modra
- Lega: med obrvmi
- Fizično telo: hipofiza, sinusi
- Psihološki pomen: intuicija, videnje, način mišljenja, spomin, fokus, koncentracija, misli in čustva o prihodnosti, preteklosti, verovanje v nadnaravna bitja
Kronska čakra – Sahasrar (Lotos s tisočimi lističi)
- Barva: vijolična
- Lega: teme
- Fizično telo: češarika, možgani, oči, ušesa
- Psihološki pomen: vez z višjim jazom, duhovnost, zaupanje
